Гигиена кожи, основные моменты
04.06.2013 15:30

Гигиена кожи, основные моментыГигиена кожи – это не только залог красоты, но и основа здоровья. По состоянию внешнего вида кожи можно определить общее состояние организма. Поэтому, очень важно ухаживать за кожей, придерживаясь определенных правил.

Основным моментом, является устранение вредных факторов, влияющих на кожные изменения, как в быту, так и в окружении. А так же, полноценное и правильное питание, позволяющее насыщать организм витаминами А, B, D, C, P. Их недостаток или отсутствие дает предпосылки для развития, например, экземы или псориаза.

Чистка кожи должна занимать первое место, так как в процессе соблюдения гигиены кожи, устранение загрязнений, пота, кожного жира – это главный момент в жизнедеятельности каждого человека, не только со стороны здоровья, но и эстетики. В независимости от типа кожи ее необходимо увлажнять и подпитывать.

Так же, гигиена кожи – это и правильное использование, например, носового платка и туалетной бумаги. Правильное использование заключается в советах знающих и опытных специалистов, которых нужно придерживается. Из многолетнего опыта многие знают, что  носовой платок должен быть чистым и личным, нельзя пользоваться одним платком нескольким людям. А лучше если это будет вообще одноразовый бумажный платочек. Они более гигиеничны и наиболее безопасны, например, в периоды острых респираторных эпидемий. А гигиену человека без туалетной бумаги сегодня даже сложно представить.Тем более что в настоящее время предлагается масса ее видов, по качеству и характеристикам. Правила пользования туалетной бумагой очень просты и каждый современный человек знает, как ее использовать. А для удобства ее применения, лучше использовать бумагу, которая мягкая и хорошо рвется.

Еще не мало важно, при необходимости, использовать спецодежду, защитную пасту и специальные моющие средства, как в профессиональной сфере, так и в быту. Это будет защитой и предотвращением каких-либо заражений или получения микро травм кожи.

И главное, не забывать о прогулках и времяпровождении на свежем воздухе, умеренном воздействии солнечных лучей, водных процедурах, в том числе морских. Все это повысить устойчивость кожи к внешним факторам. И, конечно же, заниматься спортом и физической культурой. А отказ от вредных привычек во много раз увеличит все шансы вашей кожи выглядеть здоровой и красивой, а организму даст дополнительную энергию для поддержания кожи в надлежащем состоянии....

Дата публикации: 04.06.2013, 15:25